కలబంద గుజ్జు(Aloevera Gel)లో ఉన్న పోషకాలు(Nutrition’s), ఔషధ గుణాలు(Medicinal Features) వ్యాధికారకాలను తొలగించడంలో అద్భుతంగా తోడ్పడతాయి. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. కలబంద ఆరోగ్యానికి, చర్మం , జుట్టుకు ఉపయోగపడుతుంది.
ఆకుపచ్చ కలబంద గుజ్జులో కంటే మిన్నగా ఎరుపు రంగు(Red Color) కలబంద మొక్క గుజ్జులో మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్స్(Vitamins), మినరల్స్(Minerals) , యాంటీ ఆక్సిడెంట్, అమినోయాసిడ్స్ ,యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, మరియు పాలీశాకరైడ్లు సమృద్దిగా లభిస్తాయి. చాలా మంది ప్రజలు తమ ఆహారం(Food)లో , చర్మ సంరక్షణ(Skin Protection)లో కలబందను చేర్చుకుంటారు.
మీరు తరచుగా ఆకుపచ్చ రంగు కలబందను ఉపయోగిస్తుంటారు. కలబందలో అనేక రకాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో ఎరుపు రంగు కలబంద కూడా ఉంటుంది. ఎరుపు , ఆకుపచ్చ కలబంద మధ్య తేడా ఏంటో తెలుసుకుందాం.
ఎర్ర కలబంద , ప్రయోజనాలు
విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ , విటమిన్ బి12 ఎర్ర కలబందలో లభిస్తాయి. ఇది కాకుండా, ఫోలిక్ యాసిడ్(Folic Acid) వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా రెడ్ కలబందలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇదికాకుండా, ఎరుపు కలబందలో ఫైటోకెమికల్స్(Phyto Chemicals) కూడా ఉన్నాయి.
ఇందులో సపోనిన్లు , స్టెరాల్స్(Steroils) ఉన్నాయి, ఇవి గుండె ఆరోగ్యాని(Heart)కి మేలు చేస్తాయి. ఎరుపు కలబందలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. తలనొప్పి(Head Ache), మైగ్రేన్‌ల(Migraine)కు చికిత్స(Treatment) చేయడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
ఇది కాకుండా, ఎరుపు కలబంద నరాల చికాకును శాంతపరచడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నరాల సంబంధిత సమస్యలను నయం చేయడానికి మీరు ఎర్ర కలబందను ఉపయోగించవచ్చు. ఎరుపు కలబంద జీవక్రియ(Digestion)ను పెంచుతుంది, ఇది బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. రెడ్ కలబందలో కొల్లాజెన్(Collagen) కూడా ఉంటుంది.
అటువంటి పరిస్థితిలో, ఎరుపు కలబంద చర్మంలో వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ముడతలు , ఫైన్ లైన్లను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆకుపచ్చ కలబంద , ప్రయోజనాలు
పచ్చని అలోవెరా మొక్క చాలా మంది ప్రజల ఇళ్లలో కనిపిస్తుంది. ఎరుపు రంగు కలబంద మాదిరిగానే పచ్చి కలబందలో కూడా పోషకాలు , ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గ్రీన్ కలబంద(Green Aloevera) వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు , చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
గ్రీన్ కలబంద శరీరాన్ని డిటాక్స్(Detox) చేయడానికి సహాయపడుతుంది. రోజూ ఉదయాన్నే కలబంద రసం తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన మురికిని సులభంగా తొలగించుకోవచ్చు. కలబంద శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది, అలాగే శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
అలోవెరా చర్మానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. మీకు మొటిమలు(Pimples), మీ ముఖం మీద మొటిమలు ఉంటే, ఆకుపచ్చ కలబంద ఈ విషయంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఇది మొటిమలను తొలగిస్తుంది, అలాగే మోటిమలు గుర్తులను తొలగిస్తుంది. కలబందలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరం లేదా చర్మం , వాపును తగ్గించడం(Reduces Swellings)లో సహాయపడుతుంది. కలబందలో యాంటీ ఫంగల్(Anti Fungal)
గుణాలు ఉన్నాయి. మీకు చుండ్రు లేదా దురద ఉన్నట్లయితే, మీరు కలబందను ఉపయోగించవచ్చు. ఎర్ర కలబంద శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. రోజూ ఉదయాన్నే కలబంద రసం(Aloevera juice) తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్ధాలన్నీ బయటకు పంపవచ్చు.
అయితే పచ్చ, ఎర్ర రంగు ఏదైనా కలబంద అంటేనే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు(Health Benefits) పుష్కలంగా లభిస్తాయి. కాబట్టి ఏ రంగులో వున్నా మనం తగిన మోతాదులో తీసుకోవడం చాలా మంచిది.
అలాగే ఈ కలబందను మన డైలీ రొటీన్ లో భాగం చేసుకోవడం చాలా మేలు చేస్తుందని వైద్య నిపుణుల(Doctors) సలహా(Advice).
